ยกกระชับ for Dummies
นอกจากจะช่วยลดเหนียงให้กระชับแล้ว ยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อส่วนคอด้วยนี้คงเป็นหนึ่งในคำถามที่หลายท่านกำ
นอกจากจะช่วยลดเหนียงให้กระชับแล้ว ยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อส่วนคอด้วยนี้คงเป็นหนึ่งในคำถามที่หลายท่านกำ